Merci frumos pentru raspunsurile consistente. M-a pus putin pe ganduri discutia asta, si voi incerca sa ma lamuresc cu privire la asta, cel mai sigur la un medic specializat.
Am citit postarile la care mi-ai dat trimitere, si acum ma gandesc ca as putea incerc sa intreb la un magazin naturist despre ceva remediu impotriva "acelor zgomote" ..
...pare stupid dar chiar ma tine pe loc treaba asta
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2718 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]