Subiect: Jurnal Garfield
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 08 nov 2009, 08:23:49
Garfield's Avatar
Garfield Garfield este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2009
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: hipocalorică
Date: 157cm, 93kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Garfield
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata Garfield !
Ai o familie foarte frumoasa si niste rezultate foarte bune la slabit. Imi inchipui ca si sotul trebuie sa fie tare fericit. Nu am vazut nimic scris despre sport, te-ar ajuta foarte mult! Si pielea ar sta altfel pe tine si te vei simti mult mai bine.
Spor mai departe!
Neata!
Din pacate ...sport mai putin. Am o bicicleta mecanica acasa pe care o mai "incalec" uneori. Merg pe jos , activitati casnice si...cam atat!
Nu prea am timp se sala. Cine stie...poate in viitor!
__________________
Calatoria de o mie de mile incepe cu un pas ( Lao Tze)
Ticker slabit pentru Garfield
Garfield, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]