Cand am intrat prima data pe acest site aveam aproape 79 de kg..muuuult
..am slabit 4 kg si mai vreau, cam 20.Am tinut o perioada sb, m-am apucat si de alergat, insa vremea nu a tinut prea mult cu mine.Mai nou fac bicicleta, 1 ora pe zi momentan.30 de minute dimineata, 30 de minute seara, iar uneori cate 10 minute dupa masa..asta ca sa evit lenevitul imediat dupa ce mananc.
Nu sunt o persoana rabdatoare, si recunosc, nu ma laud nici cu o vointa de fier. Cu toate astea, m-am hotarat sa incep o dieta hipocalorica pe termen lung. Nu e comod sa numeri calorii, uneori poate fi chiar frustrant, dar am ajuns la concluzia ca este cea mai buna solutie. Nu mai vreau sa fiu persoana frumoasa, dar cam grasuta. Nu mai vreau sa rasuflu din greu. Nu vreau sa mai par de 28 sau 29 de ani, cand eu am doar 23.
Mi-am propus sa slabesc 4-5 kg pe luna si sper ca pe 11 octombrie sa ma laud cu un prefix schimbat si cu doar 69 kg.
