Subiect: Jurnalul Ralucai
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 00:06:27
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Ralucai

O punga din aia cu salata de fructe de mare (carcatite mici, surimi, carne de scoica, creveti mici si nu mai stiu daca mai are ceva) are vreo 500g si nu e foarte scumpa. Vreo 12 ron cred, nu mai stiu ca nu am mai luat de mult. Si sunt doar animalutele vidate, nu salata in propriul sens al cuvantului . O carcatita mare e 80 ron/kg ( eu am papat la restaurant, in hipermarket cred ca e mai ieftin), crevetii proaspeti cam 30-35 ron/kg si mai sunt muslimi ( partea aia rotunda de dinaintea clestisorilor crabului, dar sunt dati prin pesmet si acum nu mai mananc ca trebuie prajiti, dar sunt dementiali). Macar asa o data sa iti faci pofta merita.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]