Subiect: O luna fara dulciuri!! Partea IV
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 22:29:53
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Asa am patit eu astazi. Fa-ti o limonada(lamaie+apa/gheata) sau un ceai cald,sau daca stii ca nu te poti abtine,evita sa mergi acum in bucatarie.
Trebuie sa rezisti. Eu astazi am rezistatca prin minune,iar acum sunt mandra ca am putut. Daca as fi papat mi-ar fi parut ff rau.
felicitari mira. vezi ca se poate?
Ticker slabit pentru mysterious girl
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat