Subiect: Jurnal Ancutzzza:P
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 11 sep 2009, 09:18:54
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P
Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul
astazi am papat 2 feliute mici de paine din aia eco ca asa ii de buna, da nu stiu exact cate g are o feliuta, cam 15 zic eu. Am incercat sa vad cam cate feliute se pot taia din ea, tinand cont ca are 300 g si mi-o iesit cam 25 deci cam 12-15g
ii bunaa
o paine normala are felia de 18-21 gr.....asa ca mai pulseaza
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
Ticker slabit pentru nicol30
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]