Citat:
Anterior postat de justbelieve
Nu,n-am citit-o.Am vrut sa mi-o cumpar dar n-am gasit-o in orasul meu.Poate fac comanda de pe net  |
iti zic eu, e o prostie. vrea sa te convinga sa devii vegetarian, iti spune ca laptele nu e bun, toate idioteniile. nu am citit-o eu, dar mi-a citit prietena mea cea mai buna din ea. astea cu laptele si carnea.
in rest e ok, te face in toate felurile, ca sa te faca sa vrei sa nu mai fii asa..
Izzie, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2139 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1622 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1106 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]