Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #131 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 23:05:38
gabis77's Avatar
gabis77 gabis77 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: tarnaveni, Romania
Vârsta: 46
Date: 164cm, 80kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
multumesc Lavinuta la fel si tie , sa va traiasca bebe. nu eu nu mai alaptez nu am avut lapte si nu se satura. da stiu , paine nu mananc din 13 ianuarie deloc, dulciri , sucuri deloc. fructe salate, ou fiert dimineata , pana la 900 calorii. nu e greu sa le numeri , numai pana le inveti putin. si gimnastica zilnica. deja se vede ca am slabit dar mai am ...........va pup si spor la slabit , ambitie sa fie ca , kg se topesc .paaaa
Ticker slabit pentru gabis77
gabis77, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1725 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 434 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]