Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #1311 (permalink)  
Vechi 19 mar 2010, 15:34:15
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Pranzul meu:
Imagini ataşate
File Type: jpg XL801733.jpg (86,5 KB, 21 vizualizări)
File Type: jpg XL801734.jpg (83,4 KB, 20 vizualizări)
File Type: jpg XL801735.jpg (88,8 KB, 20 vizualizări)
File Type: jpg XL801736.jpg (87,8 KB, 19 vizualizări)
File Type: jpg XL801737.jpg (88,1 KB, 21 vizualizări)
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]