Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #1314 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 12:49:09
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins

Citat:
Anterior postat de Paula86 Vezi mesajul
Buna!
Alexandra, si eu aveam o perioada cand faceam exercitii dupa Billy Blanks. Sunt f bune. Poate ar tb sa ma reapuc. Am un filmulet de 40 de min cu el pe laptop.
Mi-ai facut pofta de peste. Cred ca o sa-mi cumpar pt maine.
Pana acum am mancat doar putina telemea. Nu-mi este asa foame.
Mai am in meniu: ciuperci, salata verde, pui, oua, castraveti murati. Sa vad cum le impart pe mese.
O zi buna, fetelor!
Hello Paula
Asa e..e super tare omuletulEu te sfatuiesc cu mare drag sa te reapuci.

Sa papi si peste cat de des poti tu..ca e foarte bun din toate punctele de vedere
Iar cu foamea..e normal..sunt zile si zile..cand mananci mai mult cand manaci mai putin..suntem oameni nu roboti,deci nu avem cum sa mancam tot timpul la fel.

Sa avem pofta de sport dieta si voie buna
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat