Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #132 (permalink)  
Vechi 12 iun 2010, 15:10:45
MihaelaPalma's Avatar
MihaelaPalma MihaelaPalma este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2010
Locaţie: Palma de Mallorca, Spania
Vârsta: 35
Date: 163cm, 94kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Buna fetelor!Io ce sa va zic am avut 102 kg si am ajuns la 98,am incxeput cura cu supa de varza. . .sincer e cam naspeta dar da rezultate.Sunt la a treia zi.Doar ce am mancat o farfurie dupa care am vomitato,deja nu cred ca mai pot manca si disear desi o sa ma staduiesc. . .apoi mi'am facut o salat de varza verde cu otet si putin ulei.Parca merge mai bine daca supa aia.oricum va tin la curent.Va salut si mukta bafta
Ticker slabit pentru MihaelaPalma
MihaelaPalma, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1950 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1433 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat