View Single Post
  #133 (permalink)  
Vechi 30 aug 2010, 13:02:41
Analia's Avatar
Analia Analia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc

Citat:
Anterior postat de cristine017 Vezi mesajul
Wow felicitaaari pt. kg pierdute e ok ce ai papat eu ma cantaresc abia peste vreo 2 sapt ..daca rezist ..nu stiu daca voi rezista.In fine ,te astept sa vad ce ai papat la pranz .Sport ai facut azi ?
Mersi.Sa vezi numai ce rezultate o sa ai peste doua saptamani daca te tii de treaba!!
Sport nu am facut inca,o sa fac minim 60 de minute de bicicleta si mai vad eu ce.
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]