View Single Post
  #133 (permalink)  
Vechi 02 oct 2011, 20:28:09
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de bobopuiu Vezi mesajul
La multi ani!sa creasca mare , sa fie sanatos!
noi ieri am avut botezul, am pus poze pe face..
bine ca a trecut
bine ca a trecut frumosi ati fost.. se pare ca v-ati si distrat
si eu am emotii mari pentru al nostru (30 octombrie) de la "nu stiu cu ce sa ma imbrac" ca inca imi curg sanii dar sper da nu mai am problema asta peste o luna, nu suport sutienu, plus ca tampoanele alea de san se vad daca nu am deasupra un bolero sau ceva, si trebe sa-l si pot alapta pe bebe
apoi imi fac griji ca o sa-i trebeasca la bebe sa pape din ora in ora sau sa nu planga rau...
etc, etc
mari batai de cap

sa ma laud si eu un pic: azi noapte a dormit puisorul de la 11:30 la 6:30 a papat pana la 7;30 s-a mai trezit la 8:30 a mai papat unpic si apoi a dormit pana la 11
noapte si dimineata de boier
in schimb azi i-a trebuit sa pape non stop .. adica cam la o ora dupa ce a terminat de papt iar vroia n-a dormit deloc azi. acuma doarme dus de vreo 3 ore.. il trezim la baita imediat si sper sa avem o noapte cat de cat ok...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat