Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #1334 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 16:06:20
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
nu am avut nici o problema, eu de felul meu sunt mai fructuriana
eu as fi tinut-o daca nu aveam plimbari prin oras.... ideea e ca am 1 kg in plus fata de luni, azi m-am cantarit, nu stiu de la ce e?!
Urat, 1 kg... Posibil sa fi fost cantitatea de carbo prea mare
Dar lasa ca scapi tu repede de el...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat