Subiect: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
View Single Post
  #135 (permalink)  
Vechi 06 mar 2011, 17:20:09
mara1414's Avatar
mara1414 mara1414 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 27
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Daca am 14 ani greutate apox 60 de kg si inaltime 1, 67-1,68m. Eu personal as vrea sa am cam 55kg, ceva impresii?
Ticker slabit pentru mara1414
mara1414, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat