Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #1355 (permalink)  
Vechi 18 aug 2010, 16:09:27
Ana92's Avatar
Ana92 Ana92 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Dak te vedeam eu ziceam doar aha e ziua de cantar
Da sa ma fi vazut!m-am trezit,am fost la baie,am venit inapoi si am facut gimnastica(ca,de se mai duce ceva jos),pe urma am facut dus ,m-am aranjat frumos si apoi m-am urcat pe cantar!bine ca s-a mai dus 1 kg
Ticker slabit pentru Ana92
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]