Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #1366 (permalink)  
Vechi 10 iul 2010, 12:28:13
Mary Oprea's Avatar
Mary Oprea Mary Oprea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 163cm, 65kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
buna fetelor sunt noua pe aici si imi doresc din suflet sa slabesc dar nu reusesc ma puteti ajuta va rog ...as dori sa slabesc macar 10 kg sa fiu cum eram inainte ...va rog mult ma putei ajuta cu o dieta ...multumesc anticipat si mult succes fetelor !!!!
Ticker slabit pentru Mary Oprea
Mary Oprea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1056 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]