Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
View Single Post
  #13695 (permalink)  
Vechi 07 ian 2013, 13:23:20
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Iar Dukan? Dupa 3 saptamani de Dukan, in care am reusit sa dau jos vreo 3 kile... mi s-a facut rau si am trecut pe legume si fructe... si ghici?!?!?!?! Am pus vreo 7 asaaaaa.... respirand. Acum ma chinui sa le dau pe alea 7 plus alte3 puse cu ocazia sarbatorilor. Deci... raman la crema mea de legume si diata mea hipocalorica.

Pft! Ca bine zici a propos de mintea omului!
Raman fidela sau fidea lui nea Dukan... ca nu l-am dus pana la capat!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]