Subiect: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
View Single Post
  #137 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 10:11:41
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

constipatie?nu imi aduc aminte sa fi suferit de constipatie cat am tinut Rina!
incearca multa apa!!!si neaparat supa aia in ziua de proteine(parca atunci trebuia ,nu?)
daaaa....si mai am o probleme....fisuri anale....care cred ca sint din cauza constipatiei...am citit pe net ca dispar si singure...ca nu vreau la medic..mi-e groaza.
O sa incerc sa beau mai multa apa, si cu supa tot ca eu pina acum nu am baut-o niciodata..
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]