Subiect: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
View Single Post
  #138 (permalink)  
Vechi 25 iun 2019, 16:06:48
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Neata! Adevarul e ca motivatie mai mare decat sanatatea, dupa o anumita varsta, nu ar trebui sa fie!!

Pe baricade toata lumea!!! Cred ca am.intrat in a treia saptamana de mancat ok si ma confrunt de doua zile cu niste pofte de imi vine sa ma dau cu capul de pereti. Dar vor trece si zilele astea!
Si eu voi fi in aceeasi situatie in curand... intr-o saptamana probabil. Exact in perioada de la inceputul concediului... deja sunt super emotiva si cu moralul cam scazut... simt ca ma paste incet incet dar o sa incerc din rasputeri sa nu cedez. Cum am scris si la tine, o sa aman pana trece ca nu o sa tina o vesnicie! Asta daca o sa pot dormi noaptea de pofte
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]