Subiect: Jurnal Alina
View Single Post
  #1384 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 23:53:58
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: jurnal Alina
Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul
bine ai revenit din mini vacanta
sper ca te-ai simtit minunat....mai bine decat te asteptai!
te apreciez ca nu ai sarit calu si ti-ai respectat si acele 5 minunte de sport! bravo! oare cand voi fii si eu asa?!

hai odihneste-te!noapte buna
Bine te-am gasit laurici
da am avut un mini weekend placuta si relaxant
Eeeee... numai zice tu ca sunt sigura ca si tu ai vointa numai ca... uneori e mai greu de pus in aplicare. Stai linistita ca tu oricum arati bine esti inalta( eu nu sunt ) , frumoasa..
+ ca abdomn. mi-au intrat in sange rau mi-e tare greu sa treaca o zi cade obosita as fi macar 20 sa fac.

te pup/.
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]