Re: Liga adolescentelor slabute
e bine dupy.. eu ma bucur cand slabesc.. ma rog.. eu nu ma mai cantaresc de 2 ani...
apropo slabuteloorrr...
tre sa va zic si voua reteta asta delicioasa de mic dejun... deasemenea e bun si pt cina
1 pahar de iaurt de tara dietetic de la covalact [28kcal/100g]
fructe de padure congelate 100g [50kcal]
si 3 lingurite de tarate de grau [eu am folosit 10g de tarate pirifan]
se amesteca toate.. sii.. eu am pus niste zaharina zdrobita ca sa fie mai dulce.. e genial de bun si are pana in 200kcal..
taratele de grau au o gramada de propietati benefice si, deasemenea reprezinta o sursa fooarte buna de fibre, chiar cea mai buna mi.a spus medicul... precizandu.mi ca suntfoarte sanatoase la micul dejun si ajuta tranzitul..
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers! 
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night! 
Make YOURSELF proud
|