[dessire]

Anterior postat de dara

Mie mi s-a parut ca la faza 1 mi-a iesit o medie de 60 g, iar la faza 2 cam 110 g sa zicem - daca scad laptele degresat..ca altfel ma invarteam pe la 130 g daca in ziua aia mananc si portia de fulgi (aia pana in 60 g - dar eu cam 40 g mananc) si portia de fructe care parca e pe la 80-100 g, nu mai mult.

ce bine ca ai stat sa socotesti si sa vezi ce limite ies ca m-ai lamurit si pe mine, chiar nu stiam daca sunt ok la carbo, ma temeam sa nu fie prea mult.
multumesc !!!