Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 10:39:23
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Buna dimineata
S-a deschis noul jurnal, etajul X

Sa aveti succes in ceea ce v-ati propus si va doresc tuturor o zi cat mai frumoasa.

Multumiri oamenilor speciali:
Ema55,
Elenavulpe,
Emosnecula,
Kisa,
Dayanna,
Red_flower si
Nemo
pentru implicare in promovarea stilului de viata sanatos si contributie in dezvoltarea comunitatii Slabute.
Noi iti multumim Slabuta .Am legat aici prietenii , am invatat multe, am luat-o de la capat si inca mai invatam (cel putin eu) ce inseamna sa fii ambitioasa , sa perseverezi si sa-ti urmaresti telul.Multa bafta in continuare!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]