Citat:
Anterior postat de deadcountess
Pai nu ia chiar asa mult timp, ca nu le folosesti toate o data (si masca si balsam si ser si leave-in)  |
Eu sunt ceva mai leneşă, iar părul îmi mănâncă destul timp din rutina zilnică, e moale (prea moale) şi subţirel...însă cu vârfurile destul de uscate, oricât de conştiincioasa aş fi cu măşti/balsam/tuns periodic..pur şi simplu aşa e el
Mi-aş dori să fie măcar ondulat, să-i bag puţină spumă şi să arate cumva, dar meeehh...nu merge aşa
Geanina93, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1905 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1388 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]