[Ciucik]

Bine ati venit la sezatoare!

Sunt perfect de acord cu Ralu, trebuie sa acordam un interes si laturii psihice, pentru ca de la tartacutza porneste totul.
Si in completare, sa nu minimizam importanta motivului pentru care facem ceea ce facem. Atunci cand este pentru orice altceva/altcineva decat pentru noi, sunt sanse mari sa nu fie cu reusita.

Acum apropo de reusita, iata si rezumatul zilei de azi, usor peste 1200 kcal:

MD: fulgi de ovaz cu putin lapte, banana, o lingura de gem de mure si una de semnite de chia
P: o pulpa de pui dezosata la cuptor + piure de conopida si cartof dulce (fara unt, doar cu putin lapte) + salata verde cu lamaie
C: o pulpa mica de pui +salata (salata verde, o rosie, castravete, masline, telemea de oaie)

Observatii:
- Mi-a fost imposibil sa iau gustarile pregatite de acasa, m-am simtit foarte plina toata ziua... Am observat ca mereu ma balonez cand am o zi stresanta si la mine asta e la ordinea zilei...
- Pe la 4 am simtit o nevoie acerba de dulce (clar nu 85%), dar am trecut cu brio peste moment
- Azi am tremurat toata ziua, chiar si acum stau sub patura si de-abia reusesc sa ma incalzesc... O baie fierbinte ar fi o idee buna.... Sper sa nu ma prinda din urma raceala, dar na...in definitiv, las-o sa vina ca nu se moare din asta....
P.S. A venit, a venit toamnaaaaaa, acopera-mi inima cu cevaaaaaaaaa.....