Subiect: Jurnal Anca (Anca77yvb)
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 19:34:56
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Jurnal Anca (Anca77yvb)
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
mult ......... s-a deschis undeva 150 ron nelimitat (sauna, fitness, aerobic, tae-bo, box tailandez), dar eu nu am timp de mai mult de atat sincer luna asta ............
e un inceput bun conteaza sa te tii de treaba si oricat de putin e bine venit de papat cam ce papi intr-o zi normala?de exemplu azi ce ai papat?
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]