Subiect: Jurnal de vacanta-Irukandji
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 20:45:37
Irukandji's Avatar
Irukandji Irukandji este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
revin cu completarea "formularului" pentru primul mesaj pe forum pe care lam sarit din cauza mintii mele bolnave.
  1. Varsta: 13
  2. Inaltime: 167
  3. Greutate actuala, greutatea dorita: 73
  4. Nivel de activitate fizica: Moderat Activ
  5. Tipul de sport practicat: Pilates, sarit coarda, jogging
  6. Meniul pe ultimele 2-3 zile: Legume
  7. Alimentele care iti plac: Ciocolata... fructele
  8. Daca este cazul, dieta aleasa: ---
Edit: Oamenii vegetarieni cum traiesc? Nu am musai nevoie de carne, lapte si oua pentru a slabi. Cati oameni ati vazut murind in timpul postului...Nutrientii esentiali mi da mama drept pastile si cu acel ceai
Irukandji, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Irukandji, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Irukandji; 08 iul 2010 at 20:47:39.