View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 00:07:33
cora29's Avatar
cora29 cora29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica - Cora29

Buna, fetelor!
Am mai inceput sa scriu de vreo 3 ori si de fiecare data puiul meu mi-a sters tot sau mi-a stins calculatorul cand eram aproape de final, asa ca de data asta scriu varianta prescurtata...
Stiu ca supele la plic nu sunt sanatoase si de fapt, la mine sunt exceptie de la regula, cand mi se acreste de atata supa de rosii sau ciorba de legume (adica de 1-2 ori la 2 saptamani)...
Din pacate in ultimele 10 zile m-am tot chefuit (ziua sotului, 2 nunti), asa ca nu am reusit decat sa ma mentin la greutatea cu greu obtinuta... dar e bine si atat.
La cina mananc tot ca la micul dejun (paine, iaurt, piept de pui afumat)... eu de fapt n-am mancat niciodata mancare gatita la cina, asa ca pentru mine e perfect.
Cat despre indulcitor, nu-mi place gustul de miere decat in ceai (in nici un caz in cafea). Folosesc un indulcitor de la Profi (ceva pe baza de ciclamat). Stiu ca nici asta nu e grozav de sanatos, dar cele cateva picaturi pe care le consum eu zilnic nu sunt atat de importante (zic eu...)
Cam asta ar fi...
O sa incerc sa scriu mai des (daca ma lasa fiul meu cel pasionat de orice are butoane)...

Va pup fetelor si va multumesc tuturor celor care mi-ati scris mesaje de incurajare!
cora29, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cora29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]