Subiect: Jurnal Elysee
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 18:00:44
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Da e bine
Asa postezi si la concursul cu mentinere. Asta ai mancat azi?
Da ...de fapt inca nu am papat a 2 gustare si cina. Cred ca o sa sar peste gustare caci sunt prea satula, nu stiu cum o sa fac si cu cina caci sincer mi-au cazut tare greu ficatei cu spanac (ma arde in piept de la ei).
Am postat deja la concurs meniul pt maine, este bine sa particip daca sunt inca o sapt la mentinere? Eu simt ca o sa mai dau cateva grame jos sapt care vine, (daca sunt cuminte) Inca o intrebare...ce trebuie sa fac ca sa-mi ramana scrisul acesta oriunde vreau sa scriu??? Merci mult si scuze pt deranj
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]