Subiect: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 27 sep 2010, 10:09:14
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
aa...si sa va mai zic ceva..si as vrea si parerea voastra..eu dimineatza iau o capsula de otet de mere si una de crom+vitamina B3..este ok?sau?si mai am si niste probleme digestive si ma gandeam sa incerc colonhelp..chiar am nevoie de o cura de detoxifiere..ce ma sfatuiti?
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]