Subiect: Greutatea ideala
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 22 nov 2010, 13:37:31
bibi111's Avatar
bibi111 bibi111 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 172cm, 53kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Greutatea ideala
Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Eu zic ca aratai bine si ca nu e cazul sa iei nu-stiu-ce tratamente de ingrasare. Mai ai mult pana la 18 ani?
Păi ştiu, nu am nevoie de astfel de tratamente, ideea e că mama mea nu poate accepta ideea.
Mai am câteva luni.
Ticker slabit pentru bibi111
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1002 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat