![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2012, 21:32:33
|
![Red flower's Avatar](customavatars/avatar44285_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Frumos rationamentul!
Citindu-te m-am gandit la multe. Imi dau seama ca momentan pe mine ma face mult mai fericita sa fie totul bine pe exterior. Restul, momentan nu este de aceeasi importanta. Analizele le-am facut doar de gura sotului, caci ma tot batea la cap sa le fac
Eu in ultima vreme am realizat ca nu voi trai vesnic si as vrea sa remediez ceva macar acolo unde ma doare cel mai tare.
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|