View Single Post
  #14092 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 22:55:29
yda's Avatar
yda yda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 63kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

cel mai mult ma bucur ca 100 ml de cola are 42 de calorii, asa ca mai bag si cate un paharel de cola...insa sunt convinsa ca o sa trebuiasca sa ma apuc si de miscare. o sa radeti, dar fac miscare in cada si se simt furnicaturi la picioare si fund, asa ca poate scap si de celulita, ca m-a omorat )
yda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1053 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]