Subiect: Jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
View Single Post
  #142 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 15:54:22
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
nu stiu ce e cu mine, dar nu ma pot mobiliza deloc sa tin dieta in continuare
poate daca as reusi sa imi achizitionez cantar de bucatarie si sa ma inscriu in concurs as putea sa intru in competitie cu voi si asta m-ar stimula mai mult
ma simt tare deprimata....... o fi astenia de primavara?
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]