Subiect: Jurnal Dana88
View Single Post
  #142 (permalink)  
Vechi 06 dec 2010, 22:42:32
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Dana88
Citat:
Anterior postat de dana88 Vezi mesajul
Buna AMy...scz ca nu ti-am raspuns dar nu am mai intrat pe site.Am fost foarte lenesa si se vede...am luat 2 kg inapoi
Sper sa imi revin...am inceput deja inapoi cu sportul si cu mancare mai regulat.Pupici
Nu-i nimic, scumpa!
Ai grija cum faci acum de sarbatori, sa nu te mai ingrasi. Bine ca ai inceput sa faci sport.
Asteptam sa ne mai dai vesti despre tine
Pupici!
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]