View Single Post
  #14503 (permalink)  
Vechi 17 iun 2013, 11:35:07
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Va pup si eu, dragele mele si sa aveti o saptamana cat mai frumoasa!

Peste mine au navalit rusii de sambata si am zacut, ca n-am fost in stare de nimic. Ieri m-a apucat deprimarea si am sarit calul si eu, nu ziua, cat pe seara, dar avand in vedere ca am adormit spre dimineata (iar m-au apucat insomniile de vreo cateva zile), macar nu m-am culcat cu burta plina, dar e o slaba consolare.

Angy, Mitzulina e bine, pe aici, ma pazeste cu strasnicie . Nu are treaba cu mancarea, are bobitele ei si dimineata ii mai pun un pliculet cu hrana umeda. Ma bucur ca bea si apica suficienta (cred ca se ia dupa mine, ca numai eu balotez apa in disperarare). Dar bineinteles ca ma fredoneaza la creieri cand fac ceva bun (carnita sau peste) si mai vrea si suplimente de la mine(mai bea laptic, lapte batut si-i place branza cu mucegai alb, daca iti vine sa crezi! ).

Eu mai stau putin si apoi plec la meditatie, astazi am numai una, fetele de dupa amiaza au renuntat, ca e destul de dificil si nu au timp.

Emy, saru'mana de comentarii, sa stii ca nu mai sunt ca atunci, gandeste-te ca am luat jde kg in astia 2 ani . Acum am fix 12 kg in plus fata de iarna 2011. Jale mare!

Gata, ca iar ma apuca spumele si disperarea!

Va pup cu drag si o zi minunata sa aveti!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (17 iun 2013), claudia22 (18 iun 2013), myha (17 iun 2013), rozica1965 (17 iun 2013), soggy (17 iun 2013), VentoFreddo (17 iun 2013)