Subiect: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
View Single Post
  #1462 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 12:33:51
runcan's Avatar
runcan runcan este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Date: 172cm, 62kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principiile, meniul si rezultatele Dietei Scarsdale
Buna fetelor, ma gandesc si eu sa incep dieta de luni, dar am o nelamurire: sucurile acidulate, in orice cantitate, chiar sunt permise? Eu uit de pofta de dulce de la suc, dar peste tot scrie cat sunt de nocive, nu doar in cazul unei diete.. Voi le consumati?
Ticker slabit pentru runcan
runcan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1872 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1355 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat