Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #14651 (permalink)  
Vechi 04 apr 2013, 11:07:06
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
am citit si eu pe net despre cum se pregateste orezul asta....la fel ca si tine nu am timp sa fac 3 ore un orez in conditiile in care stau acasa vreo 4 ore....dar m-am gandit asa.....maine dimineata il pun la inmuiat iar cand vin acasa pe la 11-12 il pun la fiert.....vreau sa le gatesc la ai mei niste chiftelute asa ca in timp ce le fac lor imi fac si mie orezul....cu cev alegume si ciuperci....cred.....vad eu daca imi place la gust.....
pe cutia mea de orez integral era o reteta de orez cu legume . Nu cred ca gustul poate fi rau - pana la urma de fapt ce gust are orezul?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
angela av (04 apr 2013), danuta (04 apr 2013)