Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #1475 (permalink)  
Vechi 02 ian 2011, 21:20:25
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Mda, trece, trece ... Uffff!
Si eu am mai pus pozulici, cu mine Era sa pierdem momentul de la 12 noaptea, ca ne tot batzaiam si vorbeam si radeam si nu ne-am uitat sa vedem cat mai e. Noroc ca m-am pregatit cu banii in buzunar de dinainte, sa nu ratez momentul si le spuneam si fetelor ca am pupat prima data pe anul asta un baiat, poate, poate ... desi slabe sperante
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]