Subiect: Jurnalul slabutelor motivate -vrem deci putem!
View Single Post
  #148 (permalink)  
Vechi 12 aug 2011, 18:57:48
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul slabutelor motivate -vrem deci putem!
De maine ne postam meniurile,nu?
Sunt fericita ca v-am intalnit! Eu am probleme cu metabolismul de cand am slabit mult cu 700kcal/zi si NU vreau sa repet experienta. Bine ca mi-am revenit, cu toate ca m-am ingrasat :")
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]