View Single Post
  #14814 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 09:54:32
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Deja am mancat ca o purcica.....iaurt cu tarate de ovaz si seminte de in,o pulpa intreaga si un ou fiert! Sunt curioasa cat bag in mine azi! Lipsa activitatii imi creeaza foame! Oricum,mi-am luat ieri 2 kg pulpe si doua kg merluciu! Sper sa imi ajunga azi si maine! De ficat de pui sa nu mai aud!
Salut , am revenit ,dar pentru putin timp . Ca am de spalat si tocmai mi s-a stricat masina (de spalat ).
Rozi si mie mi s-a aplecat de ficat ......Nici acum dupa atatea luni de pauza nu prea ma incanta sa aud de ficat ,dar sa- l mananc ! E scump merluciu ? Cat sunt pulpele la voi ?
Imi ies vre-o 200 litri de rachiu dat de doua ori , poate vand din el si pun bani deoparte pentru Dukan , ca la salariul meu nu ajunge nici pentru o saptamana , dupa ce -mi platesc toate ,,darile''.
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
angela av (06 apr 2013), Ema55 (08 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013)