Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #1488 (permalink)  
Vechi 28 sep 2011, 09:00:08
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
fetelooor!! neataa!!! m-am cantariiit....

49,6 kg!!

Felicitari si voua, fetelor! wii, suntem niste slabute toate

Neata!

Felicitari, multe felicitari

Am vazut ca avem aceeasi inaltime, eu ma gandeam ca ar trebui sa avem cam 50 kg la inaltimea asta...tu cum ai ajuns la concluzia ca ok ar fi 48?

Am vazut ca tii hipocalorica - ai un meniu fix sau e variabil si incerci sa mananci cat mai sanatos?
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]