Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
View Single Post
  #14980 (permalink)  
Vechi 07 aug 2012, 13:12:38
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de kisa Vezi mesajul

da! poti sa-l scoti mai devreme daca e prea amar! nu mai mi se pare...
Mai incerc o data ceaiul verde...
Probl. constipatiei eu am rezolvat-o asa: seara, innainte de culcate 1 cana de ceai laxativ (dar nu in fiecare seara, ci numai cand apareau probl) sau, cum zicea si Nemo, 1 lingura de phsillium intr-un pahar mare de apa, tot innainte de culcare. Si a mers la mine!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]