Subiect: - 26 de kg
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 06 oct 2009, 13:15:28
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: - 26 de kg
buna, ai dreptate, dar cind stagnezi crezi c-ar fi bine sa scazi nr de calorii?
Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi !
Nu are de ce sa ti fie rusine pentru ca doresti sa slabesti 26 kg ,important este ca te ai decis sa scapi de ele .Din cate stiu eu ,nu este bine sa mananci sub 1000 de calorii ,pentru ca atunci te infometezi iar kg care se vor duce rapid ,vor reveni la fel de repede si in plus nu este sanatos !
Daca doresti sa afli mai multe despre aceasta dieta ,da click pe acest link :
Dieta hipocalorica
Ticker slabit pentru roseadria
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]