Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 14:45:37
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
Nu prea am ce sa va scriu la reteta. Se taie capacelele ardeilor, se umplu cu branza. Eu i-am pus 3 minute la cuptor pentru a se topi putin branzica. Puteti sa-i serviti si reci. Deasupra am presarat verdeata. Pofta buna
Imagini ataşate
File Type: jpg P200111_1400.jpg (120,3 KB, 78 vizualizări)
File Type: jpg P200111_1400[01].jpg (110,5 KB, 23 vizualizări)
File Type: jpg P200111_1410.jpg (138,8 KB, 99 vizualizări)
File Type: jpg P200111_1410[01].jpg (140,8 KB, 92 vizualizări)
Ticker slabit pentru ayssa
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat