View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 17:34:58
monicastoican's Avatar
monicastoican monicastoican este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu ciocolata, Montignac

Am facut ieri prajitura asta. Este mai mult decât minunată. Eu am pus şi frişcă peste. Data viitoare voi face blatul mai subţire şi voi pune un strat de vişine sau alte fructe care merg cu ciococolata. Mă bucur mult ca am găsit site-ul acesta, pentru ca ador mâncarea şi începuse uşor să se vadă. Acum mănânc liniştită, mai ales deserturi

monicastoican, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat