View Single Post
  #150 (permalink)  
Vechi 14 apr 2020, 12:49:49
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Din câte știu dacă bagi drobul la congelator, când în scoți riști să se sfărâme. Pasca fara aluat am făcut și eu de vreo 2 ori, dar ai mei nu prea se împacă cu brânză de vaci. in rest ne bazăm pt aperitive pe legume de sezon langa drob.
Sănătate sa fie că restul sunt detalii
I.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
happygirldiana (14 apr 2020)