View Single Post
  #1502 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 15:21:22
Lori's Avatar
Lori Lori este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca

Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Deja sunt de nerecunoscut si pentru mine, imagineaza-ti cum va fii la 70 de kg...
Cred ca o sa trec pe strada pe langa oricine si nu ma va recunoaste...

Chiar am o poze mai veche in care eram destul de slabuta pe la 70-65kg si am gasit-o prin casa si o intrebam pe mama cine e in poze... nu mi se vedea bine fata dar totusi sa nu ma recunosc :

Asa vreau sa ajung iar... Sa nu ma mai recunosc nici eu nici altii...
O sa ajungi!
Cu siguranta! Cu vointa, orice se poate
Si vointa ai, destula
Lori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 716 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]