Subiect: Rina 90" s (etaj IV)
View Single Post
  #1502 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 15:13:59
tinac's Avatar
tinac tinac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Cristina11 Vezi mesajul
Buna scumpelor
Ce mult v-am simtit lipsa
Azi dimineata am ajuns acasa dupa o luuuuuungaaaaaa calatorie .... am fost plecata la Sibiu cateva zile sa-mi rezolv treburile si vreau sa va spun ca am mai slabit 2 kg de la ultima cantarire asa ca toate bune si frumoase....cat am fost plecata m-am abatut putin de la dieta dar nu foarte mult ...voi cum sunteti??? sper ca la fel de fericite si bine dispuse cum va stiu
Bine ai revenit iubita noastra, ce dor ne-a fost de tine
Felicitari pt. inca 2 kg pierdute, la cat mai multe iubita noastra
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
Ticker slabit pentru tinac
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]